qué es la flexibilidad y un ejemplo

La flexibilidad, está relacionada con la capacidad que tienen nuestros músculos para estirarse y encojers y adaptarse a distintas posiciones en nuestro día a día, algunos ejemplos son: Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda. Poder hacer un split. Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué es la flexibilidad en Educación Física?

La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

Otra pregunta sería, ¿qué es la flexibilidad y ejemplos?

La flexibilidad es la capacidad de los músculos para estirarse cuando una articulación se mueve.

Pero también, ¿qué es la coordinacion en educación fisica ejemplos?

​ La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. ... Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos, velocidad, durante mucho tiempo, resistencia y para desplazar objetos pesados, fuerza.