qué es la flexibilidad resumen

La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

No obstante, ¿qué parte del cuerpo trabaja la flexibilidad?

1. - Concepto de flexibilidad. La flexibilidad es una Cualidad Física Básica, junto con la Resistencia, Fuerza y Velocidad, que afecta fundamentalmente al Aparato Locomotor: articulaciones y músculos en especial.

En consecuencia, ¿cómo se les llama a las personas que son muy flexibles?

El contorsionismo es la práctica de diversos ejercicios (o contorsiones) en los que personas con gran elasticidad y/o flexibilidad (contorsionistas) adoptan ciertas posturas de enorme dificultad y prácticamente imposibles para la gran mayoría de las personas; la esencia de estas posturas radica fundamentalmente en ...

Lo que hace preguntarse, ¿cuando una persona es flexible fisicamente?

La flexibilidad es un componente importante de la forma física y tiene muchos efectos positivos en el cuerpo. Por ejemplo, mejora la movilidad, la postura, la coordinación de los músculos, reduce el riesgo de lesiones y el dolor muscular. Te lleva incluso a estar en mejor “forma” general.