cuál es la importancia de las pruebas de aptitud fisica

Las pruebas de aptitud física posibilitarán además la detección de posibles talentos sin ser su objetivo fundamental, identificando a los alumnos con aptitudes para la práctica de determinado deporte en clubes deportivos.

Ahora, ¿qué es el la flexibilidad?

La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.

No obstante, ¿qué parte del cuerpo trabaja la flexibilidad?

1. - Concepto de flexibilidad. La flexibilidad es una Cualidad Física Básica, junto con la Resistencia, Fuerza y Velocidad, que afecta fundamentalmente al Aparato Locomotor: articulaciones y músculos en especial.

En consecuencia, ¿qué es la aptitud fisica y ejemplos?

Actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en gasto energético. ... Por ejemplo, actividad física puede ser recortar la grama, caminar hacia la farmacia, subir las escaleras de la casa, lavar el carro, entre otras.