qué es bueno para dilatar los vasos sanguineos

1. Manzana. Además de su alto contenido en fibra, esta fruta contiene pectinas y polifenoles, los cuales protegen la salud cardiovascular y reducen los niveles del colesterol malo, de acuerdo con investigadores de la Universidad del Estado de Florida.
2. Chile. ...
3. Naranja. ...
4. Arándanos y fresas. ...
5. Agua. ...
6. Jengibre. ...
7. Ajo. ...
8. Nueces.

En consecuencia, ¿qué es un vasodilatador y para qué sirve?

Los vasodilatadores son medicamentos que abren (dilatan) los vasos sanguíneos. Afectan a los músculos en las paredes de tus arterias y venas, previniendo que los músculos se contraigan y las paredes se cierren. Como resultado, la sangre fluye con mayor facilidad por tus vasos.

Otra pregunta sería, ¿cómo dilatar los vasos sanguíneos naturalmente?

Algunos ejercicios moderados como caminar diariamente, nadar o ir en bici ayudan a activar el riego sanguíneo. Después de realizar ejercicio, podemos aplicar agua fría en las pantorrillas y hacer un masaje con crema hidratante para aliviar la sensación de pesadez y así activar el retorno sanguíneo.

Pero, ¿qué causa la Vasodilatacion?

La vasodilatación se produce por la relajación del músculo liso situado en la pared de los vasos sanguíneos, dicha relajación aumenta el radio de la luz de los vasos y permite que aumente el flujo de sangre.