Pregunta por: Mario Ulises Pintos
qué es la gimnasia y en qué consiste
La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.
Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué se necesita para practicar la gimnasia?
- Mazas. Suelen ir por parejas y tienen forma similar a la de un bolo o una botella con un cuello mucho más alargado. ...
- Cinta. Este material consta de dos partes: vara y cinta. ...
- Pelota. ...
- Aro. ...
- Cuerda.
De esta manera, ¿qué es la gimnasia y cuáles son sus beneficios?
Como todos los deportes, es altamente beneficioso para la salud, pero también debido al tipo de disciplina, se desarrollan otras habilidades como la elasticidad, la rapidez, mejora la capacidad de reacción, mejora los reflejos, permite tener más coordinación, hay mayor control corporal que en otros deportes, ayuda a ...En consecuencia, ¿qué es la gimnasia y su concepto?
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.