qué es la jaqueca y porque se produce

Parece que se trata de alteraciones en ciertas áreas del cerebro, que se activan repentinamente, liberando sustancias que alteran el funcionamiento de los vasos (arterias y venas) cerebrales, los cuales se expanden y se contraen produciendo el dolor de cabeza pulsátil (en forma de latidos).

Pero también, ¿qué hacer para aliviar la jaqueca?

1. Beba agua para evitar la deshidratación, especialmente si ha vomitado.
2. Descanse en una habitación tranquila y oscura.
3. Coloque un paño frío sobre la cabeza.
4. Evite fumar o tomar café o bebidas con cafeína.
5. Evite tomar bebidas alcohólicas.
6. Trate de dormir.

Aunque, ¿qué hay que hacer cuando te duele la cabeza?

Te puede ayudar el hecho de ponerte un paño húmedo y fresco en la frente o sobre los ojos. Relájate. Respira pausada y profundamente. Si el dolor de cabeza persiste o es muy fuerte, tal vez prefieras tomar un medicamento contra el dolor (o analgésico) de venta sin receta médica, como el paracetamol o el ibuprofeno.

En cualquier caso, ¿qué hacer para el dolor de cabeza sin pastillas?

1. Masajes para aliviar el dolor de cabeza. ...
2. Utiliza compresas frías. ...
3. Ejercicios de respiración. ...
4. Identifica la causa. ...
5. Usa aceite de romero. ...
6. Toma infusión de jengibre.