Pregunta por: Erik Gabriel Lemuz
qué es la jaqueca y porque se produce
Parece que se trata de alteraciones en ciertas áreas del cerebro, que se activan repentinamente, liberando sustancias que alteran el funcionamiento de los vasos (arterias y venas) cerebrales, los cuales se expanden y se contraen produciendo el dolor de cabeza pulsátil (en forma de latidos).
Pero también, ¿qué hacer para aliviar la jaqueca?
- Beba agua para evitar la deshidratación, especialmente si ha vomitado.
- Descanse en una habitación tranquila y oscura.
- Coloque un paño frío sobre la cabeza.
- Evite fumar o tomar café o bebidas con cafeína.
- Evite tomar bebidas alcohólicas.
- Trate de dormir.
Aunque, ¿qué hay que hacer cuando te duele la cabeza?
Te puede ayudar el hecho de ponerte un paño húmedo y fresco en la frente o sobre los ojos. Relájate. Respira pausada y profundamente. Si el dolor de cabeza persiste o es muy fuerte, tal vez prefieras tomar un medicamento contra el dolor (o analgésico) de venta sin receta médica, como el paracetamol o el ibuprofeno.En cualquier caso, ¿qué hacer para el dolor de cabeza sin pastillas?
- Masajes para aliviar el dolor de cabeza. ...
- Utiliza compresas frías. ...
- Ejercicios de respiración. ...
- Identifica la causa. ...
- Usa aceite de romero. ...
- Toma infusión de jengibre.