qué es una persona somnolienta

Se refiere a sentirse anormalmente soñoliento durante el día. Las personas que son soñolientas pueden quedarse dormidas en situaciones o momentos inapropiados.

Sin embargo, ¿qué es una persona somnoliento?

Se refiere a sentirse anormalmente soñoliento durante el día. Las personas que son soñolientas pueden quedarse dormidas en situaciones o momentos inapropiados.

En la misma linea, ¿qué puede causar somnolencia?

La somnolencia excesiva durante el día (sin una causa conocida) puede ser un signo de un trastorno del sueño. La depresión, la ansiedad, el estrés y el aburrimiento pueden contribuir a una somnolencia excesiva. Sin embargo, estas afecciones con mucha frecuencia causan fatiga y apatía.

Sabiendo esto, ¿qué vitamina me falta si tengo mucho sueño?

Vitamina D y sueño: su ausencia se asocia con episodios de somnolencia durante el día. Niveles bajos de vitamina D pueden causar una somnolencia excesiva durante el día, directamente o por medio de dolor crónico. La piel es un factor de riesgo para un bajo nivel de vitamina D.