qué es y para qué sirve el pulso

El pulso es la frecuencia a la que late el corazón. El pulso que, generalmente, se conoce como frecuencia cardíaca, es el número de veces que late el corazón por minuto (lpm). Sin embargo, también se pueden observar el ritmo y la fuerza de los latidos del corazón, así como si un vaso sanguíneo está duro o blando.

En consecuencia, ¿qué es el pulso en Educación Física?

Su frecuencia cardíaca, o pulso, es el número de veces que su corazón late por minuto. La frecuencia cardíaca normal varía de una persona a otra.

Sabiendo esto, ¿cuáles son las zonas para tomar el pulso?

Se puede tomar el pulso radial en cualquiera de las muñecas. Usa la punta del dedo índice y mayor de la otra mano para sentir el pulso en la arteria radial entre el hueso de la muñeca y el tendón del lado de la muñeca donde está el pulgar. Aplica solo la presión necesaria para que puedas sentir cada latido.

Ahora, ¿cómo y dónde se mide la frecuencia cardíaca?

La frecuencia cardiaca se mide tomando el pulso en la muñeca. 1. Presiona suavemente la parte interna de la muñeca del lado del dedo pulgar.