qué es y para qué sirve el té matcha

Una taza de té matcha en el desayuno te dará la energía suficiente para cumplir con la agenda de todo el día. Esto se debe a su contenido en L-teanina. El aminoácido L-teanina aumenta la resistencia física, lo cual convierte esta bebida en una excelente opción para los deportistas.

Sin embargo, ¿qué es el matcha y para qué sirve?

Las hojas del té tienen compuestos químicos cuyas propiedades pueden actuar sobre nuestro cuerpo y mente. Así como todos los tés verdes, el matcha es un poderoso antioxidante que genera beneficios importantes en nuestra salud.

Llegados a este punto, ¿quién no puede tomar té Matcha?

Además, si tienes problemas cardiovasculares, te aconsejamos evitar el consumo de cualquier tipo de té, incluyendo el Matcha, ya que la cafeína puede obstaculizar los efectos de medicamentos usados para controlar la presión arterial.

Pero también, ¿cómo se prepara el té matcha para adelgazar?

1. añadir agua. Añadir 60 ml de agua a una temperatura de 80 ºC. ...
2. batir enérgicamente. Con el batidor de bambú, batir enérgicamente en forma de zigzag (o en forma de W) durante 30-40 segundos o hasta que se haya generado una capa de espuma.
3. listo para beber.