Pregunta por: Irma Maria Montalvan
qué función cumple las pantorrillas
La pantorrilla está compuesta por el tríceps sural. Este músculo, a su vez, se forma con tres músculos: los dos gastrocnemios (que suelen mencionarse como los gemelos) y el sóleo. El músculo sóleo es muy importante para permanecer parado y caminar. Permite elevar el talón y flexionar el pie, por ejemplo.
Así, ¿cómo aliviar el dolor en la pantorrilla?
- Colocar una compresa de hielo sobre la pantorrilla envuelta en un paño durante 15 minutos, varias veces al día;
- Masajear el músculo;
- Realizar estiramientos del músculo;
- Beber mucha agua y comer alimentos ricos en sodio y potasio;
En cualquier caso, ¿cómo hacer estiramiento a los chamorros?
Mantén recta la columna vertebral sin echar demasiado peso sobre manos y brazos. Dobla la rodilla derecha mientras empujas el talón izquierdo contra el suelo y sientes cómo la pantorrilla izquierda se estira. Aguanta en esa posición durante 10 segundos y luego cambia a la otra pantorrilla.No obstante, ¿cuál es el significado de pantorrilla?
La pantorrilla es la parte posterior de la pierna en el cuerpo humano, por debajo de la corva de la rodilla—el hueco poplíteo de la anatomía humana— y hasta el tobillo. ... En la parte delantera de la pantorrilla se sitúan la tibia y el peroné.