qué hacer para tener una ereccion firme y duradera

1. Cuida lo que comes.
2. Haz ejercicio.
3. Deja el porno.
4. Desintoxícate.
5. Duerme bien.

De la siguiente manera, ¿cómo aumentar la ereccion en el hombre?

1. Enfocarse en las actividades sexuales preliminares. ...
2. Intentar con la técnica empezar y parar. ...
3. Intentar algo nuevo. ...
4. Controlar la ansiedad y el estrés. ...
5. Dejar de fumar. ...
6. Comunicación abierta. ...
7. Abordar los problemas de la relación. ...
8. Hacer más ejercicio.

Sin embargo, ¿cuál es la pastilla azul?

El sildenafil (Viagra) se usa para tratar la disfunción eréctil en los hombres (impotencia; incapacidad para tener una erección o mantenerla).

Pero también, ¿cómo se llama el Viagra para la mujer?

Un medicamento recetado conocido como flibanserina (Addyi), originalmente desarrollado como antidepresivo, fue aprobado por la FDA como tratamiento de la falta de deseo sexual en mujeres premenopáusicas.