qué le pasa a mi cuerpo si me paso todo el día acostada

Un reposo absoluto, merma el rendimiento físico conduciendo a la fatiga y mas inactividad, atrofiando los músculos, perdiendo su masa y deteriorando los huesos, haciéndoles mas frágiles y susceptibles a fracturas. Aproximadamente de 40-70 % de la masa ósea.

De esta forma, ¿qué puede pasar si trabajas en cama?

Si pasas todo el rato acostado o sentado en la cama tiendes a curvar mucho la espalda. Esto hace que se generen tensiones musculares en el área lumbar y cervical.

En cualquier caso, ¿que se recomienda después de comer?

Médicos y nutricionistas nos dicen que lo óptimo después de comer es esperar 2 horas antes de irse a dormir; y que lo ideal, tras el almuerzo, es reposar entre 15 y 20 minutos, pero sin llegar a coger el sueño.

En cualquier caso, ¿cómo se cura la Clinomania?

Como cualquier otro trastorno de ansiedad, la clinomanía suele requerir psicoterapia para paliar los síntomas, generalmente de tipo cognitivo-conductual. En los casos más graves es posible que se requiera intervención farmacológica, con medicamentos ansiolíticos o antidepresivos.