qué pasa cuando uno se siente triste

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por, entre otros síntomas, una emoción de tristeza intensa que perdura en el tiempo, apatía o irritabilidad excesiva, cansancio, sentimientos de culpa y de inutilidad, una visión negativa de uno mismo y del futuro (Foto Prensa Libre: EFE).

De esta forma, ¿cómo afecta la depresión al corazón?

La depresión también aumenta los niveles de determinadas hormonas y proteínas en el cuerpo que pueden causar inflamación (hinchazón) y presión arterial alta, las principales causas de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.

Aunque, ¿qué le pasa al cuerpo cuando se está triste?

Esta es importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre, la presión sanguínea y la calidad del sueño. Todo esto hace que la tristeza sea el estado psicológico más dañino para la salud.

Otra pregunta sería, ¿qué es lo que provoca la tristeza?

¿Qué nos causa tristeza? Los desencadenantes más comunes de la tristeza suelen ser: La pérdida de una persona, objeto u objetivo valioso. La vivencia de una situación adversa.