qué pasa si tengo el acido folico alto

El ácido fólico trabaja con las vitaminas B-6 y B-12 para controlar los altos niveles de homocisteina en la sangre. Los niveles elevados de homocisteina pueden aumentar tu riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos (enfermedades cardiovasculares).

Pero entonces, ¿cómo se debe tomar la vitamina B6?

La ingesta diaria máxima recomendada es : Niños de 1-3 años: 30 mg; Niños de 4-8 años: 40 mg; Niños de 9-13 años: 60 mg; Para adultos, mujeres embarazadas y amamantando de 14-18 años: 80 mg. Para adultos, mujeres embarazadas y amamantando mayores de 18 años: 100 mg.

Sin embargo, ¿qué beneficios tiene la piridoxina?

La piridoxina, vitamina B6, es requerida por su cuerpo para utilizar la energía en los alimentos que usted come, la producción de glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado de los nervios.

Igualmente, ¿qué hace la vitamina B6 en el organismo?

La vitamina B6 le ayuda al cuerpo a: Producir anticuerpos. Estos son necesarios para combatir muchas enfermedades. Mantener la función neurológica normal.