qué se debe hacer para mantener una buena salud integral

1. Practicar Deporte: Realización de deporte. ...
2. Respetar el Descanso: ...
3. Mantener una alimentación adecuada: ...
4. Cuidado con las grasas saturadas: ...
5. Realizar cinco comidas: ...
6. Ingerir frutas y verduras: ...
7. Evitar el estrés: ...
8. Evitar el alcohol y el tabaco:

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué es el cuidado de la salud integral?

- El cuidado integral de la salud comprende todos los servicios y prestaciones de salud en promoción de la salud, prevención de la enfermedad, recuperación, rehabilitación y cuidados paliativos.

Puede que te preguntes, ¿qué es la salud integral y sus componentes?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma y que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su entorno.

De esta forma, ¿qué es la salud integral?

La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, es el estado del bienestar ideal y solamente lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la ...