cómo se clasifican los alimentos wikipedia

Hay dos tipos de nutrientes: los simples o micronutrientes, y los complejos o macronutrientes. Los nutrientes requeridos en grandes cantidades son llamados macronutrientes y los que son requeridos en cantidades más pequeñas se les conoce como micronutrientes.

Lo que hace preguntarse, ¿qué es la clasificación de los alimentos?

Los alimentos se pueden clasificar de distintas maneras según el criterio de clasificación utilizado. Según la función que tengan en nuestro organismo se dividen en: Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.

Pero también, ¿cuál es la importancia de una alimentación saludable?

Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro, reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo.

Sin embargo, ¿cuáles son los tipos de alimentación?

1. Veganismo. ...
2. Vegetarianismo. ...
3. Alimentación emocional. ...
4. Alimentación deportiva. ...
5. Alimentación saludable.