cómo se prepara la linaza para bajar de peso

Mezcla cuatro cucharadas de linaza en un litro de agua, déjala reposar por toda la noche. Al día siguiente tómala durante el día como tomarías tu agua normal. Te recomiendo no colarla ya que, los nutrientes más importantes están en la semilla. Bebe esta agua a diario durante el día o, toma un vaso antes de cada comida.

Aunque, ¿cómo se toma la linaza para bajar de peso?

Mezcla cuatro cucharadas de linaza en un litro de agua, déjala reposar por toda la noche. Al día siguiente tómala durante el día como tomarías tu agua normal. Te recomiendo no colarla ya que, los nutrientes más importantes están en la semilla. Bebe esta agua a diario durante el día o, toma un vaso antes de cada comida.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cómo se toma el agua de linaza?

Mezcla cuatro cucharadas de linaza en un litro de agua, déjala reposar por toda la noche. Al día siguiente tómala durante el día como tomarías tu agua normal. Te recomiendo no colarla ya que, los nutrientes más importantes están en la semilla. Bebe esta agua a diario durante el día o, toma un vaso antes de cada comida.

Sin embargo, ¿cuánto tiempo se toma la linaza para bajar de peso?

Se aconseja consumir la linaza durante dos meses seguidos y luego hacer un receso de 3 a 4 semanas antes de volver a consumirla. Combina el consumo de linaza con una alimentación equilibrada y libre de grasas saturadas. Recuerda que para mejorar tu figura es vital que tengas una buena rutina de ejercicio.