cómo se toma la semilla de chía para bajar el colesterol

Modo de consumo. Toma el agua con zumo de limón y semillas de chía en ayunas por varios días y luego descansa una semana.

Así, ¿cómo tomar la chía para bajar de peso rápido?

en 1.5 litros de agua; para darle un toque de sabor, puedes agregarle jugo de cuatro limones; y si así lo deseas, endulzar con una cucharada de miel de abeja. Además de que obtendrás una bebida deliciosa, te ayudara en tu objetivo de bajar de peso.

De la siguiente manera, ¿qué propiedades tiene la chía para bajar de peso?

Este alimento funcional contiene un aceite que contribuye a la nutrición humana, aumenta el índice de saciedad, previene enfermedades cardiovasculares, trastornos inflamatorios y nerviosos, así como la diabetes.

Lo que hace preguntarse, ¿cómo se toma la chía para bajar de peso?

Para consumir estas semillas y conseguir bajar de peso día a día, debes ser constante y tomarla al menos durante un mes. Antes de las dos comidas principales prepárate un vaso de agua o un vaso de jugo. Como al día debes tomar 25 gramos, pon en cada vaso la mitad de semillas, es decir 12,5 gramos.