cómo se toma la moringa para bajar el azúcar

- Lava las hojas de moringa y ponlas a hervir en agua por espacio de 10 minutos. Después, con ayuda de un colador, vacía el té en un recipiente. - Añade el edulcorante o miel al gusto. - Puedes servirlo caliente o dejar enfriar para tomarse con suficiente hielo.

Ahora, ¿cómo consumir la moringa para el colesterol?

La Moringa puede ser bebida al infusionarse o macerase en frío. Como otra alternativa de uso, se pueden condimentar múltiples platos con hoja o polvo de Moringa sin apenas alterar el sabor de los alimentos a los que se añade.

Aunque, ¿cómo se debe de tomar la moringa?

La dosis diaria recomendable es de 3 a 5 g al día, para una persona con mayor desgaste oxidativo la dosis puede incrementarse a 9 g por día. Se puede tomar moringa en polvo añadiendo a las comidas o preparar infusiones de moringa con la hoja seca.

Aunque, ¿cómo se toma la moringa para bajar de peso?

Beberla en polvo: Se puede espolvorear la comida o consumir preparados dietéticos. Ingerirla como infusión: Se hierven unos minutos las hojas secas para que libere los nutrientes esenciales. Tomarla en cápsulas: Existe la moringa como suplemento alimenticio, el cual es un producto sin aditivos.