cómo tomar las cápsulas de bayas de goji para adelgazar

Pueden consumir goji todas las personas de cualquier edad y con cualquier condición física. La dosis perfecta es de unos 20 a 40 gramos al día, es decir, un puñado. Puedes rehidratar las bayas sumergiéndolas en agua y esperando unos minutos. Así adquirirán una forma parecida a la baya original.

Pero entonces, ¿cómo se toma el té verde para bajar de peso?

1. La primera taza debe ser tomada en ayunas combinada con el jugo de medio limón.
2. La segunda taza se debe tomar 20 minutos después de la comida, así se favorece la digestión, absorbes los nutrientes y logras depurar las grasas.

Sabiendo esto, ¿cómo se debe consumir las bayas de Goji?

¿Cómo consumirlas? -Infusiones: Remoja un puñado de bayas de goji en un litro de agua caliente, puedes tomarla durante el día, preferentemente antes de las comidas. -Jugos: Puedes consumir las bayas solas o mezclarlas con frutas bajas en azúcar. -Postres: Mézclala con otras frutas.

De igual forma, ¿qué es goji berries y para qué sirve?

La baya de goji es considerada como un verdadero elixir de la juventud por sus propiedades antioxidantes. Rica en betacaroteno (fuente de vitamina A), ayuda a luchar contra los radicales libres, verdaderos responsables del envejecimiento de la piel.