cuáles son las 10 cualidades fisicas

Y es que tratar de optimizar las 10 capacidades físicas básicas es una de las metas del CrossFit, las conozcas o no. Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Así, ¿cuáles son las capacidades coordinativas ejemplos?

Ejemplos de capacidades físicas coordinativas son: El equilibrio. La coordinación. El ritmo.

De igual forma, ¿cuáles son las 7 cualidades físicas?

son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, y en cuanto a las C. M. son la coordinación y el equilibrio, también hay autores que proponen la Agilidad como capacidad resultante; todas son susceptibles de mejora a través de la práctica de ejercicio físico y el entrenamiento.

Lo que hace preguntarse, ¿cuáles son las cualidades físicas del ser humano?

Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico-deportivo.