qué son las capacidades físicas y para qué sirve

Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.

Pero, ¿cuáles son las 7 capacidades fisicas del ser humano?

Estas son: La Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad; Equilibrio, Coordinación y Agilidad. LA FUERZA: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción, independientemente del tiempo empleado.

De igual manera, ¿cuáles son las cualidades y capacidades fisicas?

Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.

Igualmente, ¿cuántas y cuáles son las cualidades fisicas?

Hay diez habilidades físicas generales reconocidas, que son resistencia cardiovascular/respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión.