qué son las capacidades físicas cómo se clasifican y cuáles son

capacidades y cualidades que habitualmente se entremezclan. Capacidades fisicas basicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. ... Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. Cualidades resultantes: la habilidad y la agilidad.

Aunque, ¿qué son las capacidades físicas básicas?

Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento.

Pero, ¿qué son las capacidades físicas básicas en la educación física?

Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

Sabiendo esto, ¿qué es una capacidad física y en qué consiste?

Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento” – Álvarez del Villar.