Pregunta por: Nain Campeche
preguntada en:: General Actualizado: 6 de Abril del 2021
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¿Cuáles son las posiciones corporales?

La postura corporal es la relación de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco y viceversa.

Pero, ¿qué crees que es la postura corporal?

La postura corporal, por lo tanto, es la posición del cuerpo humano. ... Se considera que una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que permite tener una oxigenación adecuada y evitar los problemas de columna y de los músculos.

De la siguiente manera, ¿cuáles son los tipos de postura?

  1. POSTURA IDEAL. – Cabeza: postura neutra, es decir, ni hacia delante ni hacia atrás. ...
  2. POSTURA CIFOLORDÓTICA. – Cabeza: está hacia delante. ...
  3. POSTURA ESPALDA ARQUEADA. – Cabeza: está hacia delante. ...
  4. POSTURA TIPO MILITAR. – Cabeza: neutra. ...
  5. POSTURA APLANADA. – Cabeza: está hacia delante.

En consecuencia, ¿qué aporta la educación física en la postura corporal?

Así, el Pilates trabaja el desarrollo de músculos internos y externos fundamentales para fortalecer la zona de la columna y mejorar la postura corporal. Además, con su práctica se adquiere flexibilidad y se toma conciencia de nuestro cuerpo en conjunto. Ambos factores importantes para la corrección.

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