cuáles son los enfoques de la psicoterapia

Terapia psicoanalítica. Terapia cognitivo-conductual. Terapia sistémica breve. Terapia neuropsicológica.

Sin embargo, ¿qué es lo que hace un psicoterapeuta?

El psicoterapeuta es una persona entrenada para evaluar el estado de salud mental de su paciente/cliente y ayudarlo a generar cambios saludables en su vida.

Sin embargo, ¿qué es una sesión de psicoterapia?

Una sesión de psicoterapia es, básicamente, una sesión de rehabilitación y entrenamiento del cerebro. En ella se trabaja para corregir los errores en el funcionamiento cerebral detectados por el profesional en el diagnóstico inicial.

En cualquier caso, ¿cuánto debe durar una sesión de terapia?

Desde la perspectiva conductual, una terapia psicológica tiene una duración media de 3 meses y medio; o, más concretamente, unas 17 sesiones. ¡Pero ojo! No se puede tomar esta cifra como ley. Esto significa, ni más ni menos, que por cada terapia que dura 10 sesiones hay otra que dura 22.