cuánto hay que esperar para dormir la siesta después de comer

Médicos y nutricionistas nos dicen que lo óptimo después de comer es esperar 2 horas antes de irse a dormir; y que lo ideal, tras el almuerzo, es reposar entre 15 y 20 minutos, pero sin llegar a coger el sueño.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cómo se escribe siesta correctamente?

f. Tiempo destinado para dormir o descansar después de comer. Sueño que se echa después de comer.

En cualquier caso, ¿qué hora se considera siesta?

No todos los estudios coinciden a la hora de establecer el tiempo ideal que debe emplearse en hacer la siesta. La mayoría de ellos se mueven en un rango que va de los 20 a los 30 minutos.

En consecuencia, ¿cómo se escribe dormir la siesta?

La palabra correcta es Siesta. Sin Embargo Ciesta se trata de un error ortográfico.