qué enfermedades cura el té de tilo

Tradicionalmente, las flores se han usado para tratar la gripe, la tos, la migraña, la tensión nerviosa, la ingestión, varios tipos de espasmos, trastornos del hígado y de la vesícula biliar, diarrea y presión arterial elevada asociada a la arteriosclerosis. Las infusiones de las flores hacen un té de sabor agradable.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cuántas veces al día se puede tomar té de tilo?

Gracias a la tila, podrás tener un sueño reparador: solo tienes que verter una cucharadita de esta hierba por cada taza de agua caliente y tomártela un poco antes de irte a dormir. ¿Cuantas tilas se pueden tomar al día? Por norma general, se pueden tomar hasta 4 tilas al día.

Pero, ¿qué beneficios tiene el té de tilo?

El té de tila tiene un poderoso efecto sedante, por lo que su infusión es muy utilizada para calmar estados de ansiedad y estrés, además de que ayuda a combatir el insomnio, gracias a que actúa como relajante a nivel del sistema nervioso.

Aunque, ¿cuánto tiempo dura el efecto del té de tilo?

La concentración máxima se produce entre los 15 minutos y las 2 horas posteriores a haberla consumido, en función de las características físicas de la persona, pero es normal empezar a notarlo a la media hora.