Pregunta por: Victor Leonel Nadal
qué es el té chai y para qué sirve
El té chai o masala chai, es una bebida originaria del sur de la India en dónde lo utilizaban de manera sagrada para energizar el cuerpo, activarlo y tener la mente alerta. Está compuesto por especias como cardamomo, canela, clavo de olor, jengibre, vainilla, anís y por supuesto, té negro.
De la siguiente manera, ¿cuántas veces al día se puede tomar el té chai?
El té negro de Lipton puede ayudarte a sacar lo mejor de cada día. Te ayuda a arrancar con todo, para enfocarte y enfrentar lo que se te presente. El té es una forma deliciosa de ayudarte a alcanzar la ingesta de líquidos diaria recomendada de 2 a 2,5 litros por día <sup>1</sup>.Puede que te preguntes, ¿qué significa la palabra Chay?
Actualmente se llama chay, en lenguaje popular, a la fracción de un cristal roto. Chay en lengua quechua quiere decir eso, esa, ese (es un pronombre y adjetivo). Como adverbio quiere decir si, está bien. "Chay en lengua quechua quiere decir ese, esa, eso."Otra pregunta sería, ¿cuánto te chai se puede tomar al día?
Es así que las Guías Alimentarias Holandesas publicadas en 2015, recomiendan beber 3 tazas de té por día. El té tiene menos cafeína que el café. Para aquellos que buscan menos cafeína, el té negro tiene cerca de un tercio de la cafeína que contiene el café y ¡te mantiene hidratado!