qué es el trote en educación física

El trote se refiere a un tipo de carrera lenta, popularizada en los años 60 y 70 en los Estados Unidos como un medio de acondicionamiento físico, donde se conoce como “jogging”. ... El trote es un modo de carrera que mejora aptitudes físicas (fitness) y no la competencia.

En la misma linea, ¿qué es el trote variado?

· Carrera ritmo variado: esto quiere decir, trotar durante un tiempo, luego caminar, luego volver a trotar, caminar y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinado.

Igualmente, ¿qué es trotar y para qué sirve?

Trotar es desplazarse a un ritmo superior a una caminata rápida e inferir a una carrera. Tiene grandes beneficios para la salud en la medida en que ejercita al corazón y numerosos músculos de un modo suave.

Llegados a este punto, ¿qué es trotar en el atletismo?

El término trotar es aquel que hace referencia a uno de los deportes o actividades físicas más comunes y populares. El trotar puede ser descripto como una marcha que lleva mayor velocidad que la caminata común y corriente pero menos velocidad que la carrera o el correr.