qué es la agilidad motriz

La agilidad se puede definir como la capacidad de ejecutar cualquier movimiento o actividad de manera rápida y precisa. Es una cualidad física que está muy relacionada con las capacidades motoras del individuo y con la capacidad de coordinación.

Pero, ¿por qué es importante la agilidad y coordinacion?

La coordinación, la agilidad y el equilibro son recursos importantes en cualquier esfuerzo deportivo, la necesidad de cambiar de posición y dirección en la mayoría de los deportes hace que sea de suma importancia el desarrollo de los mismos.

Otra pregunta sería, ¿por qué es importante la agilidad?

El entrenamiento de la agilidad provoca una serie de cambios positivos en el organismo de los niños: El sistema nervioso transmite la orden de contracción (impulso nervioso) a los músculos mucho más rápido y éstos, en consecuencia, pueden moverse de una manera más veloz.

Lo que hace preguntarse, ¿cómo se desarrolla la agilidad?

Es la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos de una difícil ejecución, así como de reaccionar rápidamente con movimientos adecuados ante situaciones cambiantes. La palabra agilidad depende de la cualidad ágil y del verbo "volverse, moverse".