qué pasa cuando tienes lagunas mentales

Laguna mental, también conocida como amnesia lacunar o amnesia localizada,​ son episodios en donde la memoria de una persona se ve afectada de tal forma, en la que no le es posible acceder a un recuerdo predeterminado.

Ahora, ¿por qué se producen las lagunas mentales?

Estos vacíos ocurren cuando una persona bebe suficiente alcohol para bloquear temporalmente el paso de los recuerdos de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Esto se conoce como consolidación de la memoria y sucede en un área del cerebro llamada el hipocampo.

Pero entonces, ¿qué significa la expresión tener lagunas?

Deficiencia, falta o imperfección a veces su memoria tiene lagunas. 4. Ignorancia o insuficiencia en el conocimiento tengo muchas lagunas en ciencias físicas.

Igualmente, ¿qué hacer para no tener lagunas mentales?

1. Recurra a la mnemotecnia. Algunas de las técnicas conocidas son: "desmenuzar" la información en pedazos que sean más fáciles de recordar. ...
2. Desarrolle algunas destrezas intelectuales. ...
3. Coma bien, inteligentemente. ...
4. Reduzca el estrés. ...
5. Practique meditación.