Pregunta por: Ma Del Ro Tlaxcalteco
qué pasa si como batata todos los días
La fibra y las vitaminas B reducen el colesterol, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y regulan la presión arterial. Las batatas son un antioxidante natural, ya que son ricas en vitamina C.
En cualquier caso, ¿qué cura la batata?
La fibra y las vitaminas B reducen el colesterol, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y regulan la presión arterial. Las batatas son un antioxidante natural, ya que son ricas en vitamina C.De esta manera, ¿qué es mejor la papa o la batata?
La batata tiene menos IG que la papa (a pesar de ser más dulce), razón por la que muchos la han considerado mejor elección. Sin embargo, el IG varía dependiendo del tipo de papa y la forma en la que esté cocida. Por ejemplo, una batata al horno tiene un IG más alto que el de una papa hervida.En cualquier caso, ¿qué tipo de alimento es la batata?
La batata es un tubérculo al igual que la patata, y cómo esta última posee almidón que no se digiere por nuestro cuerpo si no se cocina.