Pregunta por: Lourdes Fabiola Burgoa
qué pasa si como quinoa en la noche
Por tanto, se trata de un producto altamente beneficioso para la salud que nos ayuda a mejorar procesos internos y, así, hacer que estemos mucho más fuertes y sanos.
En cualquier caso, ¿qué es quinoa y para qué sirve?
La quinoa es una semilla que consumimos igual que si fuera un cereal. Por su sabor tan agradable, su textura suave y el hecho de que sea apta para el consumo por parte de los celíacos al no contener gluten (así como que tiene un bajo índice glucémico), también es ideal para las personas que sufren de diabetes.Lo que hace preguntarse, ¿qué es la quinoa y para qué sirve?
La quinoa es una semilla que consumimos igual que si fuera un cereal. Por su sabor tan agradable, su textura suave y el hecho de que sea apta para el consumo por parte de los celíacos al no contener gluten (así como que tiene un bajo índice glucémico), también es ideal para las personas que sufren de diabetes.Sabiendo esto, ¿cómo se usa la quinua y para qué sirve?
La quinua se considera un superalimento recientemente recomendado para ser incluido en nuestra alimentación, por tener un alto valor nutricional y un contenido de proteínas y aminoácidos esenciales<sup>1</sup>. Su sabor es agradable, y se puede consumir tanto en el desayuno como almuerzo o cena.