qué son las rumiaciones obsesivas

Éstas consisten en un tipo de pensamiento de carácter repetitivo, que nos genera ansiedad y malestar, y que no nos permite llegar a ninguna conclusión válida (en definitiva, se trata de ir dándole vueltas a ideas persistentes).

Así, ¿cuáles son los pensamientos Rumiativos?

El pensamiento rumiativo es un patrón mental obsesivo en el que una persona oscila entre los distintos aspectos de una cuestión, pasando de un pensamiento a otro sin soluciones. ... Este tipo de pensamiento no nos permite sentir con claridad las cosas.

Puede que te preguntes, ¿qué es la Rumiacion mental?

La rumiación, término popularizado por Nolen-Hoeksema, hace referencia a la situación en la cual una persona estresada o deprimida se concentra en pensamientos repetitivos sobre sus síntomas y sus posibles causas y consecuencias de manera pasiva (es decir que no busca soluciones).

En cualquier caso, ¿qué son las Rumiaciones?

¿Qué es la rumiación? La rumiación del pensamiento es el fenómeno psicológico que aparece cuando nuestro foco de atención se queda "enganchado" en un elemento real o imaginario que nos produce estrés y malestar.