cómo realizar la voltereta hacia adelante y hacia atrás

1. Mete la barbilla hacia tu pecho cuando empieces a rodar.
2. No coloques mucha presión sobre tu cuello.
3. Mantén tus rodillas juntas.
4. Usa tus manos para hacer la voltereta y no lastimarte el cuello.
5. No apliques demasiada presión en tu cuerpo o te caerás.
6. Asegúrate de doblar las rodillas.

Pero, ¿qué es la voltereta en gimnasia?

En gimnasia, un cartwheel (voltereta lateral, medialuna, vuelta estrella en Argentina, Uruguay, Ecuador, Venezuela y vuelta de carro, carreta o llanta en México, aspa de molino en Perú) es un movimiento en el que el practicante se desplaza lateralmente en línea recta, manteniendo la espalda recta y situando las manos ...

Lo que hace preguntarse, ¿qué es la voltereta alta?

Voltereta alta:  Se realiza este movimiento con uno o dos pasos de impulso, en el último paso los pies se unen para realizar un rechazo. durante el cual los brazos ascienden en un movimiento circular hacia atrás, o sencillamente extendiéndolo hacia arriba y hacia delante.

En cualquier caso, ¿cómo se hace una voltereta hacia delante?

Dobla las piernas y pon las manos al lado de los pies, mirando hacia adelante y varios centímetros frente a cada pie. Tu pecho debe quedar sobre tus muslos. Dobla la espalda y baja la cabeza hasta ver tu ombligo. Recuerda que cuando realices una voltereta, tu cabeza nunca debe tocar el suelo.