cómo se toma el agua de okra

Para convertir la okra en una bebida, las vainas deben ser remojadas durante varias horas o por la noche, tiempo durante el cual la cáscara y semillas absorberán el líquido. Otra forma es cortar las vainas antes de remojarlas, pero la bebida resultante podría volverse un poco amarga.

Sabiendo esto, ¿qué es la okra y para qué sirve?

Este vegetal, típico de África, Oriente Medio y otras regiones, tiene propiedades saludables para el organismo y por la viscosidad de sus semillas es ideal para espesar salsas y guisos.

Llegados a este punto, ¿qué enfermedades cura la okra?

Además, la okra estuvo relacionada con un menor daño en los tejidos pancreáticos. En un estudio reciente,2 los investigadores concluyeron que la okra podría mejorar la homeostasis de la glucosa, así como la disfunción de las células β (células beta que producen, almacenan y liberan insulina)3 en la diabetes.

De la siguiente manera, ¿qué es la okra Qué otro nombre tiene?

La Okra (Hibiscus esculentus) también llamada Kingombo, Gombo, Ají turco o Lady's fingers (dedos de dama) entre otros nombres, es una planta cultivada en África, Asia y América, en las regiones con climas cálidos y templados.