cómo se toma la flor de jamaica y para qué sirve

Popularmente, se prepara en té caliente para combatir la inflamación, calmar la ansiedad y la hipertensión causada por un alto colesterol en la sangre. Además es perfecto para aliviar el insomnio y funciona perfecto para curar los síntomas de los refriados comunes.

No obstante, ¿cuántas veces al día se puede tomar el agua de Jamaica?

Se debe tomar 3 tazas de agua de jamaica a diario, media hora antes de las comidas principales. También es posible tomar la infusión fría agregándole hielo o manteniéndolo en el refrigerador.

Pero también, ¿qué efectos secundarios tiene la flor de Jamaica?

El hibisco podría disminuir los niveles de azúcar en sangre. El uso de hibisco con otras hierbas y suplementos que podrían disminuir los niveles de azúcar en la sangre podría aumentar el riesgo de causar una marcada disminución del azúcar en la sangre.

En cualquier caso, ¿cómo se debe tomar el agua de flor de Jamaica?

Para prepararla solo necesitas verter agua caliente sobre las flores de jamaica. Deja reposar de 5 a 10 minutos y después cuela la mezcla. Agrega endulzante si lo deseas. Aquí te decimos cuáles son los beneficios de tomar infusión de flor de jamaica dentro de tu dieta diaria.