cuáles son los beneficios de la machica

Además sus grandes concentraciones de fibra facilitan el tránsito intestinal, mejoran la asimilación de enzimas y protegen el corazón por su baja cantidad de grasa y su contenido en ácidos grasos.

Aunque, ¿cómo se llama el Fororo en Ecuador?

En Ecuador, Perú y Bolivia, bajo el nombre de pinol, también ha encontrado aceptación, con algunas variaciones. En Venezuela se le conoce como fororo.

Pero, ¿qué significa machica en español?

f. Harina de maíz tostado que comen los indios peruanos.

Otra pregunta sería, ¿cómo se llama el Fororo en Colombia?

Ahorén, fororo, camoca y ñaco son algunos de los nombres con los que se conoce el gofio en otros países. INSTRUCCIONES: 1. Tostar el maíz por unos 15 a 20 minutos o hasta que este dorado.