cuáles son los beneficios de los bulgaros de agua

Son una fuente importante de antioxidantes y bacterias saludables que ayudan al buen funcionamiento del sistema inmunológico. Mantienen en buen estado la flora intestinal, lo cual ayudará a que tu organismo absorba correctamente los nutrientes. También se utiliza en padecimientos como: Cataratas.

Lo que hace preguntarse, ¿qué hacer cuando tengo muchos búlgaros?

1. Vertir los búlgaros limpios en el recipiente de vidrio y agregarles leche fresca.
2. Cubrir el recipiente con la malla o manta de cielo, esta permitirá que el oxígeno se libere y puedan "respirar" los granos de kéfir.
3. Mantener los búlgaros en un lugar fresco y alejados de la luz.

Sabiendo esto, ¿cuáles son los beneficios de tomar yogurt de bulgaros?

Protege la flora intestinal, ayuda al estreñimiento y elimina lo que tu cuerpo no necesita para tener una mejor digestión, ayuda contra la gastritis, colitis y diarreas. Es anticancerígeno, pues ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer como el de colon. Trata los problemas renales y fortalece el sistema inmunológico.

De la siguiente manera, ¿qué contraindicaciones tiene el kéfir?

Los fármacos pueden disminuir la eficacia de nuestro sistema inmunológico. Las bacterias y levaduras vivas que contiene el kéfir pueden entrar en conflicto con nuestro cuerpo ante la falta de defensas, aumentando el riesgo de contraer infecciones.