qué beneficios tiene la sidra

La sidra contiene todos los minerales y principios activos que la manzana le confiere, y las propiedades de la manzana son excepcionales. Por un lado, tiene un alto contenido de fósforo, potasio, hierro y magnesio. Por el otro, tiene ocho vitaminas beneficiosas para la salud: (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 y C).

Llegados a este punto, ¿qué pasa si tomas mucha sidra?

La sidra suele activar el funcionamiento de los riñones y la depuración del sistema excretor. Es buena para la digestión, ya que contiene muchas enzimas que ayudan a digerir de forma más fácil los alimentos. Por lo mismo, regulariza el funcionamiento de nuestros intestinos.

En cualquier caso, ¿cómo se puede tomar la sidra?

Aunque tradicionalmente la sidra se toma en vaso, también se puede tomar en copa, ya que en tal caso la intensidad aromática es mayor. Hacedla prueba, probad la sidra en vaso y luego en copa. Comprobareis como la copa retiene los aromas y por tanto se aprecian con más intensidad.

No obstante, ¿qué es la cidra y para qué sirve?

La sidra es una bebida natural especialmente rica en los siguientes nutrientes esenciales: Vitaminas: aporta vitamina C, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y B7), vitamina E y vitamina K. Minerales: aporta potasio, zinc, magnesio, fósforo y sodio.