qué cantidad de azúcar tiene la chirimoya

Se trata “fundamentalmente azúcares simples como la fructosa y glucosa (en torno al 11%) y sacarosa (alrededor de un 9%), por lo que tiene un mayor valor calórico”, advierten desde la organización 5 al día.

Así, ¿cuánto tiempo se cosecha la chirimoya?

El chirimoyo es un árbol que florece en verano y sus frutos maduran en invierno en el hemisferio norte. En España, principal país productor, la producción se centra sobre todo en los meses de septiembre a enero, siendo octubre y noviembre los más productivos. No obstante se sigue cosechando algo hasta el mes de abril.

Aunque, ¿qué pasa si como fruta en la noche?

¿La fruta por la noche engorda o no? No hay evidencia de que comer fruta en la noche provoque un aumento de peso. "De hecho, si vas a comer algo antes de acostarte, la fruta es una de las mejores opciones que puedes tomar", asegura Ali Webster, del Consejo Internacional de Información Alimentaria, a 'Popsugar'.

Pero entonces, ¿qué es la chirimoya y para qué sirve?

La chirimoya actúa como regulador del sistema nervioso, funciona como ansiolítico y tranquilizante, por lo que es un gran remedio casero para las personas compulsivas, además regula la segregación de químicos que ocasionan la depresión.