qué es la autoestima y ejemplos

La autoestima es el autoconcepto o la percepción que una persona tiene de sí misma. ... Quién soy, cómo soy, cómo es mi cuerpo, qué cosas me gustan, cómo es mi desempeño en el trabajo o en las relaciones sociales; las respuestas que da una persona a todos estos interrogantes forman la imagen que tiene de sí misma.

No obstante, ¿qué puedo hacer para subir mi autoestima?

1. Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. ...
2. Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. ...
3. Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. ...
4. Prueba cosas nuevas. ...
5. Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. ...
6. Fíjate metas.

Igualmente, ¿cómo se puede describir la autoestima?

La autoestima es una valoración que una persona tiene de sí misma. Al ser una valoración personal, no tiene causas lógicas o racionales, más bien se basa en un conjunto de rasgos tanto corporales, mentales y emocionales que la persona tiene en cuenta antes de emitir la valoración.

Ahora, ¿qué es y para qué sirve la autoestima?

La autoestima consiste en tener una actitud positiva hacia uno mismo. ... autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro comportamiento. Por lo tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a: Conseguir querernos tal y como somos.