qué es la hidratación wikipedia

El término hidratación puede referirse, en esta enciclopedia: a la reacción de hidratación, la reacción química en la que se produce la incorporación de agua a un compuesto; a la hidratación cutánea, que permite que la piel mantenga su elasticidad y su función de barrera.

En cualquier caso, ¿qué es y para qué sirve la hidratación?

Una adecuada hidratación es esencial para la salud y el bienestar. Toda célula del cuerpo humano necesita agua. La hidratación es el pilar fundamental de las funciones fisiológicas más básicas, como por ejemplo la regulación de la tensión arterial y la temperatura corporal, la hidratación y la digestión.

Aunque, ¿cuál es la importancia de la hidratación?

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.

Sabiendo esto, ¿qué significa la hidratación?

Hidratación es el acto y el resultado de hidratar. Este verbo (hidratar), en tanto, alude a otorgar la humedad adecuada a algo o a combinar una sustancia con agua. La idea de hidratación puede referirse a la cantidad de agua que necesita el organismo de un ser vivo para funcionar de manera correcta.