qué es un centro wellness

Una de ellas es el wellness. Se trata de una combinación entre una actividad física adecuada, una dieta equilibrada, una correcta gestión del estrés y una sensibilización con el medioambiente. Para seguir este estilo de vida podemos servirnos de los centros wellness, que podríamos traducir como centros de bienestar.

Igualmente, ¿cuándo se creó el Wellness Yoga?

Concepto. Aunque empezó a usarse sobre 1950 por Halbert L. Dunn, posteriormente conocido como "padre del movimiento wellness", el término "wellness" moderno, no fue popular hasta los años 1970.

Puede que te preguntes, ¿qué es el Yoga Wellness?

A lo largo de la formación se impartirán 48 sesiones de Yoga Wellness® que suponen una progresión de práctica desde lo más denso (cuerpo físico) a lo más sutil (energía). Los ejercicios de cada sesión se convierten en una meditación en movimiento, finalizando con una gran sensación de armonía y bienestar.

Igualmente, ¿qué es el fitness y el wellness?

Como conclusión, hay que decir que el fitness es un método de entrenamiento dedicado al estado físico mientras que el wellness se encarga de un estado más general vinculado fundamentalmente con el psíquico.