cuál es el origen de la bailoterapia

La Bailoterapia tiene su origen en Europa y la misma se ha extendido a países de otros continentes como los de Latinoamérica. Con su práctica se refleja la cultura de los países en que se realiza y es una forma de expresión artística del ser humano a lo largo de la historia.

Llegados a este punto, ¿que debes tomar en cuenta para realizar una sesión de bailoterapia?

Si quieres asistir a una sesión de bailoterapia tienes que tomar en cuenta lo siguiente: - No hace falta saber bailar. - Tienes que tener ganas de divertirte. - No se baila en pareja, es bailar con uno mismo e integrarse a la energía de las demás personas haciendo lo mismo.

De esta manera, ¿qué ejercicios o pasos se pueden hacer en una bailoterapia?

En las sesiones de Bailoterapia se realizan ejercicios que utilizan el baile acompañado de la música como actividad fundamental, así como los pasos de bajo y de alto impacto de la Gimnasia Musical Aerobia, sabiendo que el baile es una de las terapias más antiguas constituyendo una terapia alternativa.

Otra pregunta sería, ¿cuál es la importancia de la bailoterapia en la sociedad?

El baile es de suma importancia como actividad física, pues previene enfermedades cardiacas, la diabetes, incluso para el cáncer de mama y de colón. Además, diversos estudios revelan la importancia en la prevención del Alzheimer.