qué es la bailoterapia y para qué sirve

Esta disciplina consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que te permite relajarte, compartir, disfrutar de la música, ejercitarte y liberarte del estrés y la ansiedad; la bailoterapia es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, ...

En cualquier caso, ¿qué son propuestas de gimnasio bailoterapia baile deportivo?

La bailoterapia o rumbaterapia es tan solo un complemento del ejercicio aeróbico o con pesas. El entrenamiento deportivo con baile lo que hace es reemplazar las pesas con baile, con pasos específicos que ayuden a fortalecer diversas partes del cuerpo.

No obstante, ¿qué es la bailoterapia en educación fisica?

La bailoterapia se práctica en forma de cursos de grupo que son una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latino-americanas como la salsa, el merengue, el cha-cha-cha, el mambo, el guaguanco, el Mozambique, la guaracha entre otros se canta, se hace ejercicio físico en medio de un ambiente musical que permite ...

Sin embargo, ¿cuál es la importancia de la bailoterapia en la sociedad?

El baile es de suma importancia como actividad física, pues previene enfermedades cardiacas, la diabetes, incluso para el cáncer de mama y de colón. Además, diversos estudios revelan la importancia en la prevención del Alzheimer.