qué efectos secundarios tiene la hierba de san juan

La hierba de San Juan (hipérico) puede producir un aumento de la sensibilidad a la luz solar. Otros efectos secundarios incluyen sequedad de boca, síntomas digestivos, fatiga, confusión y manía (en personas con trastorno bipolar).

Sin embargo, ¿qué beneficios tiene la hierba de San Juan?

Una de las más conocidas (y características) es la de actuar como un poderoso antidepresivo que que alivia sus síntomas. También actuaría contra la pérdida de apetito, la ansiedad o el insomnio, entre otros problemas.

Otra pregunta sería, ¿cómo se consume la hierba de San Juan?

La manera más habitual de consumir la hierba de San Juan es como infusión.

No obstante, ¿cómo se prepara el té de la hierba de San Juan?

La manera más habitual de consumir la hierba de San Juan es como infusión. Se agrega una cucharada de flores secas en una olla con agua hirviendo, se dejan 5 minutos en reposo y luego se cuela. Otra opción es la tintura de hierba de San Juan, se vende en herboristerías y basta con que coloques unas gotas en agua.