qué fruta es buena para bajar los triglicéridos

Incluya en su dieta diaria frutas como plátanos, piñas, mangos y manzanas. Además, los cítricos como naranjas y pomelos. También puede comer peras y melocotones. El consumo regular de fresas ayudará a disminuir los niveles de colesterol malo y triglicéridos en sangre.

Sin embargo, ¿qué puede comer una persona con dislipidemia?

CEREALES Tortilla de maíz, pan integral, arroz, avena, cereal, galletas integrales, papa. Productos de panadería con mantequilla y/o huevo, harinas refinadas, pasteles. LEGUMINOSAS Frijoles, lentejas, arvejas verdes, habas gui- sadas. Leguminosas refritas, preparaciones graso- sas.

De la siguiente manera, ¿qué es la dislipemia?

La dislipidemia (o dislipemia) es una concentración elevada de lípidos (colesterol, triglicéridos o ambos) o una concentración baja de colesterol rico en lipoproteínas (HDL).

Así, ¿cómo se controla la dislipidemia?

Las visitas periódicas al médico con los oportunos controles, junto a un estilo de vida donde se lleve a cabo un ejercicio regular, se prescinda del tabaco y se cuide la dieta, básicamente una dieta hipocalórica –reduciendo el consumo de grasas–, serán los comportamientos preventivos que sin duda revertirán ...