Pregunta por: Luis Augusto Burgueno
qué pasa si falla el sistema nervioso
Entumecimiento, hormigueo , debilidad o incapacidad para mover un lado del cuerpo, ya sea en parte o en su totalidad ( parálisis ). Oscurecimiento de la visión, visión borrosa, visión doble o pérdida de la visión en un ojo o en ambos. Pérdida del habla, problemas para hablar o problemas para comprender el habla.
De igual forma, ¿cómo hacer que mis neuronas se activan?
- Ejercicio aeróbico. Científicos de la Universidad de Jyväskylä, en Finlandia, descubrieron que es una de las técnicas más adecuadas para aumentar la neurogénesis. ...
- Alimentación. ...
- Sexo. ...
- Estrés y ansiedad bajo control. ...
- Mente siempre activa.
Sabiendo esto, ¿qué pasa si fallan los astrocitos?
Además, cuando se produce una lesión en el sistema nervioso los astrocitos se desplazan hacia ésta para fagocitar o eliminar las neuronas muertas, formando cicatrices en el área dañada al acumularse en ésta.En consecuencia, ¿cómo generar más astrocitos?
- Restringir el nivel de calorías ingeridas entre un 20 y un 30% aumenta la neurogénesis.
- El ayuno intermitente.
- Aumentar el tiempo entre comidas.
- Ingesta de flavonoides: se encuentran en el chocolate amargo y los arándanos.
- Los ácidos grasos Omega 3: pescado azul.