cómo consumir la nigella sativa

1. Brócoli con yogur y mostaza.
2. Curry de berenjena, tomate y espinacas.
3. Dahl de lentejas rojas con cobertura de batata.
4. Sopa egipcia de lentejas rojas.
5. Chapati con harina de garbanzos.
6. Baba Ganush o mutabal.

Aunque, ¿cómo se toman las semillas de comino negro?

Se utiliza habitualmente en la cocina India y oriental en guisos, ensaladas, salteados, revueltos. Se puede añadir a horneados, como por ejemplo en el pan e incluso en el café o té y hacer infusión de comino negro, dejando infusionar la semilla en agua durante 10 minutos.

De la siguiente manera, ¿cómo consumir el comino?

1. Frutos de comino secos, para tomar en decocción, hasta tres tazas diarias.
2. En polvos, para infusión o para mezclar en la leche o en el yogur. ...
3. Extracto líquido, unas 30-50 gotas diarias en tres dosis, con agua o zumo de limón o lima.

Igualmente, ¿cómo se toma el aceite de comino negro?

¿Cómo tomarlo? El comino negro se puede se puede añadir a las comidas o se puede ingerir su aceite esencial. Como condimento es popular en la India, donde lo usan en guisos, ensaladas, infusiones o en la elaboración de panes. Como aceite esencial se aprovechan mejor sus propiedades.